妊娠中の運動– tag –

本記事では妊娠中に気をつけたい運動について解説します。 妊娠前は運動をするのが日課だったんだけど、同じように運動して良いのかしら？赤ちゃんに影響が出ないか心配です。 心配になりますよね。私も以前はジムでトレーニングをしたりヨガやピラティス...