食事– category –

本記事では妊婦の体重管理について解説します。 特に暴飲暴食をしている気はないのですが、体重がどんどん増加しています。どうにか体重管理をしたいのですがなにかおすすめのことはありますか？ 妊婦は運動も激しく出来ない中、体重管理をしないといけな...

本記事では妊婦の体重管理と体型維持について解説します。 つわりが終わってからの食欲がすごく、それに合わせて体重もかなり増加してきました。お腹がでるだけでなく、全体的に太ってきたのでなやんでいます。 わかります！つわりが治ってからは食事が楽...

本記事では本当に買ってよかったもの（妊娠４週〜１０週）の中で飲み物や食べ物などについて解説します。 実際に私が買って本当に良かったなと思えているものを紹介していくので何が必要なの？とか何があったらいいのかな？と思われている方は是非チェック...

本記事では妊娠中にこれはどうなの？といった小さな疑問について解説します。 一覧でこれはいい、これはだめって書いてあるけれど、生活しているとこれはどうなの？という食べ物や飲み物が沢山あり判断に困ります。 避けるべき食品など一覧があっても全て...

本記事では妊娠中にどのくらい昆布の摂取が可能かについて解説します。 この前妊娠中にあまり摂取しない方が良い食材に昆布が入ってると聞きました。昆布って出汁にも使われるし日本食には欠かせない食材だと思うんですけど本当に食べちゃいけないんでしょ...

本記事では妊娠中に摂りたいサプリメント、気をつけたいサプリメントの基礎知識について解説します。 妊娠中にサプリメントを摂るってよく聞くけど、どんなサプリメントが良いのかわからない。 サプリメントにも摂りたいもの、気をつけたいものがあるので...

本記事では妊娠したかも？と思ったら気をつけたい事を解説していきます。 妊娠初期の兆候が出て、妊娠検査薬も陽性でした。どのように生活を変えれば良いのかわからないです。 まず普段の生活の中で気をつけたい事が知りたいですよね。調べると意外な行動...