妊娠初期– tag –

妊娠に関して知識がなさすぎて、何をいつ頃までに買えばいいのか、どんなことをいつ頃からするのかなどのスケジュールがわかりません。 そうですよね。赤ちゃんが出てくる時までにするべきことはいっぱいあります！やり忘れがないように各週でやらなきゃい...

本記事では妊娠中に気をつけたい運動について解説します。 妊娠前は運動をするのが日課だったんだけど、同じように運動して良いのかしら？赤ちゃんに影響が出ないか心配です。 心配になりますよね。私も以前はジムでトレーニングをしたりヨガやピラティス...