本記事ではつわりの終わり方について解説します。
気になる人最近少し体調が変わってきました。これってつわりの終わりですか？
Shiz体調変化があったんですね。私も最近、体調に変化があったので、これがつわりの終わりなのかも一緒に見ていきましょう。
つわりの終わりとはどのように終わっていくのでしょう。個人差はあるとは思いますが、つわりの終わり方を私の体験談と共に一緒に見ていきましょう。
つわりの終わり方って？どんな感じで終わるの？
つわりの症状と同様に、つわりの終わり方も個人差があるようです。
胎盤をつくるのに、hCGというホルモンが分泌されることによって引き起こされてると言われているつわりは、胎盤が完成してhCGというホルモンの分泌量が減ってきたり、妊娠初期の不安定な状態が落ち着いてきて精神的に楽になってくると、おさまり始めまると言われています。
急につわり症状がすっかりなくなった！という方もいれば、徐々に楽になっていったという方もいるので、時期や終わり方にも個人差があるようです。
つわりっていつ終わるの？
つわりは一般的には１２週〜１６週に終わると言われています。
私が今１１週で、もうすぐ１２週なので時期的には終わりに近づいていてもおかしくないと思います。
最近の体調、つわり症状について
ただいま妊娠１１週です。今の状況をふまえてどんな変化があったかを見ていきたいと思います。
朝のつわりについて
つわりが始まり、朝9時ころから11時ころに、だるさと気持ちわるさといった症状がでていて、必ず横になっていましたが、最近すこし楽な気がします。
Shizある1日は、すっかり朝のつわり症状がなく、もしかしたらつわりが終わったのかも！と喜んだのですが、次の日にはまたつわり症状がでました。私の場合はある日パッタリ終わるというより徐々に終わるタイプみたいです。
お昼ご飯前後のつわりについて
お昼ご飯前後のつわり症状についてはあまり感じなくなりました。お昼ご飯後から用事があったり、家事をしたりなどができていなかったのでとても大きな変化です。
Shiz昼食後前後のつわりがないだけでかなり日常が楽に感じます。
夜のつわりについて
夕食後のだるさや気持ち悪さもあまり感じない気がします。しかし、早めの時間からの睡魔は継続しているので、夜のつわりに関してはなんとも言えません。
Shiz今までは夕食後のつわり症状で動けなくなるのが嫌で夕食前にお風呂を済ませたりなど生活リズムを変えていたので、もし、つわりが落ち着いてきているなら元のリズムに戻してもいいなと思っています。
いまつわりで辛い妊婦さんへ
今絶賛つわり中で辛い時間を過ごしながらこの記事を読んでくださっている妊婦さんへ。
つわりのピークは妊娠８週〜１０週
これも、個人差が大きいですが、つわりのピークは８週から１０週だと言われています。今が辛くてもピークが過ぎれば少しずつ落ち着いてくるので今つ来かもしれませんがもう少し頑張ってください。
つわりの乗り切り方はある！少しでも軽くなる方法を見つけよう
つわりの乗り切り方については以下の記事でまとめています。読んでみてください。
つわり中に買って良かったものはこちら。
最後に
毎日だるい、気持ち悪い、眠いといういろいろな不調が起こるつわりは辛いものです。そんな中、赤ちゃんのためと思って乗り切っている妊婦さんたちはすごいです。そして、つわりの妊婦さんを支えている旦那さん、ご家族の皆様も生活に変化ができて大変なこともあると思います。でも、いつか楽になっていくので、希望を捨てずにいてください！実際、私も少し症状が軽くなってきて、とても生活が楽になってきています。完全につわりがなくなったらまたご報告します。
Shizつわり中は、毎日辛いこの日々はいつまで続くんだろうと精神的にも暗くなってしまっていました。しかし、実際少し症状が軽くなってくると、あっという間だった気もします。あとは夜の不眠が楽になってくれたらなーと今は願っているばかりです。
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